Exposición de Zentagle: espacio Zen

Exposición de Zentangle: un sencillo y divertido método de relajación, basado en el dibujo y la creación artística.

Creamos patrones repetidos y estructurados utilizando 5 trazos muy sencillos, que cualquiera puede realizar: punto, círculo, línea recta, línea curva y línea doble curva.

Utilizamos el dibujo como un medio, no hace falta tener ningún conocimiento previo. La repetición y combinación de esos sencillos trazos nos lleva en poco tiempo a un alto estado de concentración y atención plena. Por eso lo llamamos Yoga Mental.

Beneficios de practicar Zentangle: Aumenta la concentración - Desarrolla la creatividad -Reduce el nivel de estrés -Facilita el estado mental de la meditación - Mejora las habilidades motoras y la destreza.

Esta exposición surje con motivo del Día Mundial Salud Mental, que se celebra el día 10 de octubre.

Del jueves 1 de octubre de 2026 al viernes 30 de octubre de 2026

Además de esta exposición de Zentagle, durante el mes de octubre celebraremos en nuestra biblioteca un 'Taller de Zentagle para adultos' y un 'Taller de Zentagle infantil' .

Participantes del Centro de Día y Soporte Social "Fuencarral"