Meditación para principiantes

En un contexto psico-social, profundamente cambiante, cada vez más personas necesitan hacer frente a las tensiones y dificultades en su vida cotidiana.

Consideramos que facilitar herramientas para afrontar desde estados de serenidad estos retos, puede ayudar a mejorar nuestra calidad de vida y de los que nos rodean, evitando entrar en situaciones de estrés más graves que puedan derivar incluso en enfermedades físicas o psicológicas.

En este taller , pretendemos facilitar un ámbito, amable y de confianza, donde poder expresarse y aprender desde la buena relación con uno mismo y con los demás.

Del martes 6 de octubre de 2026 al martes 22 de junio de 2027